ファスティング・ステイ

当店は食事指導も行っており、トレーニングやダイエットとの併用で健康な身体作りをお手伝いしています。健康な身体を手に入れる二大要素は運動と食事です。もちろん睡眠やコミュニケーション、住環境やストレスコントロールなど言い出せばきりがないのですが、身体に大きく影響し、トレーナーがしっかりチェックしながら管理を進めていけるのが運動と食事なのです。

食事をコントロールすることで健康な身体を一歩ずつ作り上げていくことが可能です。我慢するのではなく、コントロールする。それが当店の食事指導のテーマです。

ファスティング（断食）合宿を行っております。
※3日間、専用酵素水と水だけで過ごしていただきます。

沖縄食育協会認定ファスティングインストラクターとして、安全で効果の高いファスティングプログラムを内蔵のリセットやダイエット目的にご提供しています。欲望と精神と向き合うストイックなメニューですので、よりリラックスした状態で成功させるため、自然あふれる伊計島でステイ（宿泊）していただきます。

料金

ファスティングについては準備期間3日間、断食期間3日間、復食期間3日間の計「9日間」が最低必須日数となります。 準備期間3日間は消化の良い和食中心にしていただくことが条件となりますので、ファスティング体験希望の際は事前にトレーナーにご相談ください。

※このページの料金は税抜表示です。